그리고 스트레스는 우리의 일상생활에서 피할 수 없는 부분이 될 수 있다. 얼굴 마사지는 얼굴 근육을 이완시켜 주름이 생기는 것을 줄여준다. 주민들은 건마 만성 질환으로 인한 여러 가지 증상을 다루기 위한 자연스러운 방법으로 사용한다. 마사지 치료는 단지 물리적인 치료만이 아니라, 강력한 정신적, 정서적 이점도 있습니다. 마사지가 진행되면 신체는 이전에 제2의 천성이었던 나쁜 자세에서 벗어나 자연스럽게 건강한 자세로 자세를 잡기 시작할 것이다. 그 혜택은 그들이 사는 삶과 그들이 받는 마사지의 종류에 따라 사람들에게 다르게 지속된다. 유발 지점 또는 근육 매듭은 편두통과 긴장성 두통을 유발하는 완고한 통증과 통증의 흔한 원인이다. 여러분은 집에서 하는 손 마사지를 위해 특별한 장비가 필요하지 않습니다. 마사지 요법이 치료 중이나 치료 이후 암 환자들에게 모두 유익할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 셈은 뼈, 근육, 혈액, 신경과 같은 신체의 다른 부분에 해당한다. 대부분의 의사는 체내에는 다양한 에너지 통로 즉, 다양한 에너지가 존재한다고 믿는다. 만약 마사지 여러분이 전신을 만지는 것이 편하지 않다면 그것은 또한 훌륭한 선택입니다. 하지만 여러분이 적극적으로 참여하지 않는 그 순간들을 위해, 전문가들은 얼굴 요가 연습이나 마음가짐 마사지를 통해 의도적인 움직임을 할 것을 제안하는데, 두 가지 모두 혈류를 촉진하고 콜라젠 생성을 촉진할 수 있다. 사실, 미국 최고의 병원인 존스 홉킨스 의학은 치료와 회복 요법에 치료 마사지를 통합한다. 마사지 치료는 다양한 질환과 장애의 치료에 사용될 수 있으므로, 이 분야의 전문가들은 종종 하나 이상의 전문화에 초점을 맞추기로 선택한다. 또한 관절 이동성을 개선하고 몸에서 독소를 제거하는 데 도움을 줍니다. Effleurage 마사지 기법은 말 마사지 그대로 가이드, 스트로크 또는 가볍게 터치하는 것을 의미합니다. 신경 장애는 손과 발에 통증을 일으킬 수 있는 신경 손상입니다. 아래에서는 각 손가락을 개별적으로 마사지할 수 있는 장점을 표현하겠습니다. 또는 다른 전통적인 치료법에서 원하는 결과를 얻지 못할 수도 있습니다.. "이것은 게이트 이론이라고 불립니다, "라고 마이애미 대학의 터치 연구소장인 티파니 필드는 말한다. 젊고 건강하고 활기찬 피부에 어울리는 발걸음에 활력을 줍니다!. 당신은 치료 건마 우울증과 불안 증상을 완화하는 것으로 증명되었다는 것을 알고 있었나요? 마사지가 체내 엔도르핀(자연 오피오이드로 여겨지는 호르몬)의 분비를 자극해 행복감과 행복감에 더 쉽게 다가갈 수 있도록 도와주기 때문이다. 요구 사항에 따라 심안이 침착한 스트로크로 회전할 수 있습니다. 실제로 많은 의료인이 관절통 환자를 공인 마사지사에게 의뢰한다. 이 연구는 또한 마사지가 몸의 도파민과 세로토닌 수치를 증가시킨다는 것을 보여주었는데, 이것들은 몸이 긴장을 풀 때 방출되는 "행복한" 화학물질입니다. 마사지하는 동안 엔도르핀이 분비되어 만성 질환, 부상, 그리고 통증을 조절하고 완화하기 위한 수술로부터의 회복에 마사지 요법으로 사용된다. 가장 마사지 중요한 목표는 일주일에 한 번, 한 달에 한 번, 또는 두 달에 한 번 마사지할 때 정기적인 일정을 잡는 것이다. 임상 연구들은 마사지 요법이 엔도르핀, 세로토닌, 도파민의 생성을 증가시킨다는 것을 보여준다; 반면 그것은 코르티솔 수치, 심장 박동수, 혈압, 그리고 산소 소비를 감소시킨다; 일반적으로 스트레스와 관련된 요소들.